水是最負責的清道夫
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作者:pro1c8d69
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發(fā)布時間: 2018-01-08
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女人對補水的護膚環(huán)節(jié)都不陌生。在購物網(wǎng)站中的美容保養(yǎng)類目里，我們也常?？吹健把a水”被單列出來。真正對保養(yǎng)皮膚有經(jīng)驗的女人都懂得，僅僅從外部補水是遠遠不夠的，還必須從身體內(nèi)部開始。
一般而言，生物體中的水含量為60%—95%，生物界的含水量冠軍由水母奪得，它的含水量高達97%。水母之所以看起來那樣晶瑩剔透，和她周身的大量水是有絕對關系的。水能將人粘合為一個整體，在很大程度上印象我們的外觀，讓我們形容為“水靈”“水汪汪”的。在臺灣，人們形容一個姑娘的外形，更會精簡為“水”這一個字。我們對粉刺、痘痘、斑都不感到陌生，那實際上是身體產(chǎn)生的各種有毒廢物在身體上沉積并顯現(xiàn)出來的結果。讓你從一個受精卵開始，就不斷出現(xiàn)由細胞分裂繁殖產(chǎn)生的有毒廢物，誰能做這些毒物的清道夫？水是不二“人選”。
首先，要做到對身體毒素進行定期“大掃除”。最理想的方法是，每周安排一個清除毒素日：這一天只能飲用新鮮壓榨的果汁或蔬菜汁，另外至少要補充飲用8杯健康水。這樣的體內(nèi)“大掃除”，能將毒素從身體里徹底清除掉。平時經(jīng)常飲用鮮果蔬汁，也可將積于體內(nèi)的毒素溶解，起到中和體內(nèi)酸性毒素、凈化體內(nèi)臟器、平衡中性體質(zhì)的作用。
其次，要掌握喝水排毒的時機?！岸嗪人迸c“能排毒”是眾所周知的，然而，并非所有時間喝水都能取得同樣的排毒效果。醫(yī)學健康專家建議，一天中的以下時間必須喝水：
◆早晨起床
◆下午3點
◆晚上9點
水喝多了，皮膚就會滋潤光澤，看起來“水水”的，也許都不用花大錢上美容中心了。只要多喝水就可以變美，實在沒有比水更加劃算的美容保養(yǎng)品了。
一般而言，生物體中的水含量為60%—95%，生物界的含水量冠軍由水母奪得，它的含水量高達97%。水母之所以看起來那樣晶瑩剔透，和她周身的大量水是有絕對關系的。水能將人粘合為一個整體，在很大程度上印象我們的外觀，讓我們形容為“水靈”“水汪汪”的。在臺灣，人們形容一個姑娘的外形，更會精簡為“水”這一個字。我們對粉刺、痘痘、斑都不感到陌生，那實際上是身體產(chǎn)生的各種有毒廢物在身體上沉積并顯現(xiàn)出來的結果。讓你從一個受精卵開始，就不斷出現(xiàn)由細胞分裂繁殖產(chǎn)生的有毒廢物，誰能做這些毒物的清道夫？水是不二“人選”。
首先，要做到對身體毒素進行定期“大掃除”。最理想的方法是，每周安排一個清除毒素日：這一天只能飲用新鮮壓榨的果汁或蔬菜汁，另外至少要補充飲用8杯健康水。這樣的體內(nèi)“大掃除”，能將毒素從身體里徹底清除掉。平時經(jīng)常飲用鮮果蔬汁，也可將積于體內(nèi)的毒素溶解，起到中和體內(nèi)酸性毒素、凈化體內(nèi)臟器、平衡中性體質(zhì)的作用。
其次，要掌握喝水排毒的時機?！岸嗪人迸c“能排毒”是眾所周知的，然而，并非所有時間喝水都能取得同樣的排毒效果。醫(yī)學健康專家建議，一天中的以下時間必須喝水：
◆早晨起床
◆下午3點
◆晚上9點
水喝多了，皮膚就會滋潤光澤，看起來“水水”的，也許都不用花大錢上美容中心了。只要多喝水就可以變美，實在沒有比水更加劃算的美容保養(yǎng)品了。
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